Личный блог Геннадия Ромата. Шаурма это фаст фуд


Какая еда относится к "фаст-фуду"?

Какая еда относится к категории «фаст-фуда»?

"); } \r\n\r\n (function(w, d, n, s, t) {\r\n w[n] = w[n] || [];\r\n w[n].push(function() {\r\n Ya.Context.AdvManager.render({\r\n blockId: \"R-A-97902-16\",\r\n renderTo: \"yandex_rtb_R-A-97902-16\",\r\n async: true\r\n });\r\n });\r\n t = d.getElementsByTagName(\"script\")[0];\r\n s = d.createElement(\"script\");\r\n s.type = \"text/javascript\";\r\n s.src = \"//an.yandex.ru/system/context.js\";\r\n s.async = true;\r\n t.parentNode.insertBefore(s, t);\r\n })(this, this.document, \"yandexContextAsyncCallbacks\");\r\n"+"ipt>"); } Красо­туля [11.8K]

3 года назад

Фаст-фудом считается готовая еда, которую можно перехватить где-нибудь на бегу. Это может быть как жареная во фритюре курица, гамбургер, картошка-фри, которую готовят в ресторанах быстрого питания, так и обычный чебурек, купленный в рыночной палатке. Беляши, шаурма, сосиски в тесте - это тоже фаст-фуд.

Запивается фаст-фуд сладкой газировкой или кофе из пакетика "3 в 1".

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

\r\n\r\n (function(w, d, n, s, t) {\r\n w[n] = w[n] || [];\r\n w[n].push(function() {\r\n Ya.Context.AdvManager.render({\r\n blockId: \"R-A-259198-2\",\r\n renderTo: \"yandex_rtb_R-A-259198-2\",\r\n async: true\r\n });\r\n });\r\n t = d.getElementsByTagName(\"script\")[0];\r\n s = d.createElement(\"script\");\r\n s.type = \"text/javascript\";\r\n s.src = \"//an.yandex.ru/system/context.js\";\r\n s.async = true;\r\n t.parentNode.insertBefore(s, t);\r\n })(this, this.document, \"yandexContextAsyncCallbacks\");\r\n"+"ipt>"); } adria­na122 [2.7K]

2 года назад

К фаст-фуду относится множество продуктов, это всем нам известные гамбургеры, картошка фри, пицца, десерты. В общем, это такая пища, которая быстро готовится и съедается, там могу применяться любые трансжиры и усилители вкусов. Это не то же самое, что самим приготовить, например, бутерброд или жарить картошку.

vikys­ik85 [14.3K]

3 года назад

Ну наверное вся еда быстрого приготовления. Хот-доги, гамбургеры, различные бутерброды, запеканки и вообще та еда которая готовится из уже готовых ингредиентов и продуктов обычно с добавлением таких вкусовых добавок как - кетчуп, майонез. После такой пищи остается только тяжесть в желудке и хочется еще!!!

\r\n\r\n (function(w, d, n, s, t) {\r\n w[n] = w[n] || [];\r\n w[n].push(function() {\r\n Ya.Context.AdvManager.render({\r\n blockId: \"R-A-97902-18\",\r\n renderTo: \"yandex_rtb_R-A-97902-18\",\r\n async: true\r\n });\r\n });\r\n t = d.getElementsByTagName(\"script\")[0];\r\n s = d.createElement(\"script\");\r\n s.type = \"text/javascript\";\r\n s.src = \"//an.yandex.ru/system/context.js\";\r\n s.async = true;\r\n t.parentNode.insertBefore(s, t);\r\n })(this, this.document, \"yandexContextAsyncCallbacks\");\r\n"+"ipt>"); } Про10­0 й [68.1K]

2 года назад

Еда быстрого приготовления мне так кажется это различные гамбургеры, хот-доги и подобное им, картошка фри, все что бывает в продаже в магазинах быстрого питания.

Сосиски и сардельки, да наверное любое колбасное изделие.

" Быстрая еда" - в буквальном переводе это слово.

worke­r2312 [11.7K]

более года назад

К фастфуду относится практически вся еда, которая указана в меню Макдональдса(гамбургер, чисбургер, картошка фри и тому подобное). А также хот-доги и другие подобные блюда. В магазине вы также можете купить продукты быстрого приготовления.

z1kma­n [112]

3 года назад

бутерброды, гамбургеры, кола, картофель фри, чебуреки, хот-догги, все то чем вы быстро можете перекусить в макдоналдсе

vladm­ing [120]

3 года назад

все что продается в моакдоналдсе или в других разных магазинах ))))

\r\n\t\t\r\n\t\r\n\r\n\r\n (sc_adv_out = window.sc_adv_out || []).push({\r\n id : '63433',\r\n domain : \"ad.lcads.ru\"\r\n });\r\n"+"ipt>\r\n"+"ipt>\r\n\r\n"); } \r\n\r\n (function(w, d, n, s, t) {\r\n w[n] = w[n] || [];\r\n w[n].push(function() {\r\n Ya.Context.AdvManager.render({\r\n blockId: \"R-A-259198-3\",\r\n renderTo: \"yandex_rtb_R-A-259198-3\",\r\n async: true\r\n });\r\n });\r\n t = d.getElementsByTagName(\"script\")[0];\r\n s = d.createElement(\"script\");\r\n s.type = \"text/javascript\";\r\n s.src = \"//an.yandex.ru/system/context.js\";\r\n s.async = true;\r\n t.parentNode.insertBefore(s, t);\r\n })(this, this.document, \"yandexContextAsyncCallbacks\");\r\n"+"ipt>"); }

Знаете ответ?

\r\n\r\n (function(w, d, n, s, t) {\r\n w[n] = w[n] || [];\r\n w[n].push(function() {\r\n Ya.Context.AdvManager.render({\r\n blockId: \"R-A-97902-7\",\r\n renderTo: \"yandex_rtb_R-A-97902-7\",\r\n horizontalAlign: false,\r\n async: true\r\n });\r\n });\r\n t = d.getElementsByTagName(\"script\")[0];\r\n s = d.createElement(\"script\");\r\n s.type = \"text/javascript\";\r\n s.src = \"//an.yandex.ru/system/context.js\";\r\n s.async = true;\r\n t.parentNode.insertBefore(s, t);\r\n })(this, this.document, \"yandexContextAsyncCallbacks\");\r\n"+"ipt> "); } \r\n\r\n (function(w, d, n, s, t) {\r\n w[n] = w[n] || [];\r\n w[n].push(function() {\r\n Ya.Context.AdvManager.render({\r\n blockId: \"R-A-97902-22\",\r\n renderTo: \"yandex_rtb_R-A-97902-22\",\r\n async: true\r\n });\r\n });\r\n t = d.getElementsByTagName(\"script\")[0];\r\n s = d.createElement(\"script\");\r\n s.type = \"text/javascript\";\r\n s.src = \"//an.yandex.ru/system/context.js\";\r\n s.async = true;\r\n t.parentNode.insertBefore(s, t);\r\n })(this, this.document, \"yandexContextAsyncCallbacks\");\r\n"+"ipt>"); } \r\n\r\n (function(w, d, n, s, t) {\r\n w[n] = w[n] || [];\r\n w[n].push(function() {\r\n Ya.Context.AdvManager.render({\r\n blockId: \"R-A-97902-9\",\r\n renderTo: \"yandex_rtb_R-A-97902-9\",\r\n horizontalAlign: false,\r\n async: true\r\n });\r\n });\r\n t = d.getElementsByTagName(\"script\")[0];\r\n s = d.createElement(\"script\");\r\n s.type = \"text/javascript\";\r\n s.src = \"//an.yandex.ru/system/context.js\";\r\n s.async = true;\r\n t.parentNode.insertBefore(s, t);\r\n })(this, this.document, \"yandexContextAsyncCallbacks\");\r\n"+"ipt> "); }

Смотрите также:

\r\n\r\n (function(w, d, n, s, t) {\r\n w[n] = w[n] || [];\r\n w[n].push(function() {\r\n Ya.Context.AdvManager.render({\r\n blockId: \"R-A-97902-10\",\r\n renderTo: \"yandex_rtb_R-A-97902-10\",\r\n horizontalAlign: false,\r\n async: true\r\n });\r\n });\r\n t = d.getElementsByTagName(\"script\")[0];\r\n s = d.createElement(\"script\");\r\n s.type = \"text/javascript\";\r\n s.src = \"//an.yandex.ru/system/context.js\";\r\n s.async = true;\r\n t.parentNode.insertBefore(s, t);\r\n })(this, this.document, \"yandexContextAsyncCallbacks\");\r\n"+"ipt> "); } \r\n\r\n (function(w, d, n, s, t) {\r\n w[n] = w[n] || [];\r\n w[n].push(function() {\r\n Ya.Context.AdvManager.render({\r\n blockId: \"R-A-97902-11\",\r\n renderTo: \"yandex_rtb_R-A-97902-11\",\r\n horizontalAlign: false,\r\n async: true\r\n });\r\n });\r\n t = d.getElementsByTagName(\"script\")[0];\r\n s = d.createElement(\"script\");\r\n s.type = \"text/javascript\";\r\n s.src = \"//an.yandex.ru/system/context.js\";\r\n s.async = true;\r\n t.parentNode.insertBefore(s, t);\r\n })(this, this.document, \"yandexContextAsyncCallbacks\");\r\n"+"ipt> "); }

www.bolshoyvopros.ru

Шаурма- это блюдо стало популярным во многих странах мира

Шаурма, шаверма, чевирме — это блюдо арабской кухни. Можно сказать, что это ближневосточное блюдо из питы или лаваша, Шаурма означает дословно, переворачивать (первоначально обозначало переворачивать мясо или тушу на вертеле). Пришло это слово к нам из Турции.

Ангела Меркель не прочь попробовать шаурмы.

Это блюдо появилось задолго до появления компаний быстрого питания или фастфудов. Но все быстропиты быстро взяли на вооружение это вкусное блюдо восточных народов. Например, в сети быстрой еды «Бургер Кинг» на основе шаурмы изготавливают свое изделие, под названием — Цезарь ролл.

Состав шаурмы

В России существует несколько десятков способов приготовления шаурмы. Обычно шаурма приготавливается в лаваше. Основной  начинкой для шаурмы служит приготовленное на гриле, а затем рубленое жаренное мясо.(баранина, курятина, реже телятина, индюшатина). В немусульманских странах может встречаться и свинина. 

Обязательно добавляются специи, причем в большом количестве, это красный и черный перец, куркума, зира, другие пряности и специи.

Добавляется зелень, так-же достаточно большое количество, это могут быть листья салата, укроп, петрушка, лук. чеснок кинза, допустимо все, что растет в вашем огороде или куплено в магазине.

Добавляются свежие овощи,  летом это – помидоры и огурцы, а зимой – морковь по-корейски и капуста.

Добавляются соусы, соусы можно добавлять разные, все зависит от вашего вкуса. Если делать как положено, то майонез и кетчуп в шаурму не кладут. Для донер — кебаба, (так называют шаурму в Казахстане, и еще в некоторых странах), готовят сметанные или кефирные соусы с чесноком.

Есть мнение, что кетчуп и майонез начали использовать  для быстроты приготовления  «турецкого кебаба» и упрощения технологии приготовления.  продавцы шуармы в России. Может поэтому шаурму приписали к разряду фастфудов.

Домашняя шаурма видео

Шаурма в домашних условиях готовится достаточно легко и просто.  Для этого не надо обладать какими -то специальными знаниями.

Домашний рецепт шаурмы с курицей в лаваше

  • Куриная грудка -3 шт.
  • Лаваш — 7-8 шт.
  • Капуста — 800 г.
  • Огурцы свежие -2 шт.
  • Огурцы соленые -2 шт.
  • Помидоры черри -8 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Сметана — 100 г.
  • Майонез — 100 г.
  • Кетчуп -100 г.
  • Чеснок -3 зубчика
  • Укроп — 5 веточек
  • Паприка — 1 ч. ложка
  • Сыр 150 г.
  • Соль -1,5 ч. ложки
  • Перец — 0,5 ч. ложки
  • Специи для курицы ( 1 ч. ложка с горкой)
  • Растительное масло

Пошаговый рецепт шаурмы с фото

Шаг 1.Разрезаем вдоль куриное филе и отбиваем молоточком. 

Шаг -2. Режем курицу на мелкие кусочки, солим, перчим, добавляем приправу для курицы и обжариваем на очень разогретой сковородке, чтобы мясо сразу схватилось и не потеряло внутри сочность.Обжариваем 6-8 минут.

Шаг — 3. Мелко шинкуем капусту. Морковку натираем на крупной терке. Складываем в емкость чуть солим и хорошенько проминаем до выделения сока.

Шаг- 4. Нарезаем огурцы и помидоры.

Шаг -5. Соус для шаурмы. Готовим соус из равных частей сметаны, майонеза и кетчупа. Выдавливаем три зубчика чеснока, добавляем чайную ложку паприки и мелконарезанный укроп. Все перемешиваем.

Шаг- 6. Натираем на крупной терке сыр.

Шаг — 7. Осталось все это запаковать в лаваш. В пропорциях 2 : !, то есть берем две части овощей и одну часть мяса. Лаваш смазывается соусом, выкладывается морковка скапустой, затем кладется мясо. сверху кладем немного огурцов с помидорами,удобряем соусом и присыпаем сыром.

Шаг -8. Подгибая края закатываем или заварачиваем шаурму.

Шаг — 10. Чтобы шаурма получилась очень вкусной и хрустящей ее надо сложить на протевень и  убрать в духовку на пять минут при температуре 180 градусов.

Как видите все продукты свежие, овощей больше в два раза. чем мяса. мясо не жирное, лепешка пресная. Можно и не добавлять мясо в шаурму. а обходиться одними овощами, получается диетическая еда. Достаточно вкусная и полезная.

Если не переедать. то и вреда никакого не будет, типа ожирения и других заболеваний, которые возникают от обильной пищи и малоподвижного образа жизни. Ведь даже самый полезный продукт может принести вред если не знать меры.

Что говорить, шаурма популярное блюдо во всем мире, во многих странах смотрите сколько у нее названий: шаурма, кебаб , денер — кебаб, кубба, гирос,  карси-хоровац. пита-дюрюм и др. Страны Ближнего востока, Европпа, Среднеазиатские и Кавказские республики, все любят шаурму.

В уличных ларьках шаурма готовится около 10 минут, что позволяет отнести ее к еде быстрого приготовления — фаст-фуду. В состав блюда, приобретенного на улице, входит около 120 грамм жира, что почти в два раза превышает рекомендованную дневную дозу

Если говорить про калории, то количество калорий зависит напрямую от состава шаурмы. Вот например калорийность шаурмы из курицы на 100 г продукта:

  • Калории 145 ккал
  • Белки 15 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 0,3 г

Ну, а если вы покупаете шаурму в уличной палатке. то надо быть готовым к любому повороту событий , типа расстройства желудка и несварения, которые могут возникнуть, если вы решили по быстрому пообедать в незнакомом месте. Ну и наличие майонеза и кетчупа делают это блюдо вредным продуктом. Но опять же повторюсь — не переедайте, не увлекайтесь, тогда и вреда не будет никакого.

 

 

genaromat.ru

рейтинг самых вредных фастфудов для детей

Мы знаем, что следует избегать фастфуда, но мы также знаем, что, выбираясь с детьми погулять по центру, его очень трудно избежать. Польский диетолог Ханна Столтиньска-Федорович составила список из 10 лучших и самых худших закусок, предлагаемых в кафе. Последние 3 никогда не должны быть на детской тарелке.

Кукуруза в стаканчике

Просто теплые, ароматные зерна кукурузы манят детей не только вкусным ароматом, но и ярким внешним видом. Поесть кукурузу в стаканчике ложкой весело, совсем не вредно и даже полезно. Только обратите внимание на добавки, это может быть сыр, мед, креветки - выбирайте наиболее полезные.

В одной порции кукурузы (питательная ценность на 100 г:):

  • Калории: 365
  • Жиры: 4,74 г
  • Углеводы: 74,26 г

Шаурма

Конечно, никакой фастфуд не может заменить здоровую пищу, приготовленную дома. Однако шаурма, теоретически, наименьшее зло. Потому что правильно-приготовленное мясо и овощи в лаваше - хорошая еда.

По словам диетолога: Шаурма - это закуска, которую мы можем иногда дать вашему ребенку. Она содержит много сырых овощей - салат, помидор, огурец, лук - которые являются источником витаминов». Минус - это соусы, лучше попросить легкий томатный соус и избежать майонеза.

Но, внимание, покупать такой фастфуд можно только в проверенных местах, желательно не на улице.

питательная ценность на 100 г:

  • Калории: около 170 ккал (порция около 490 г)
  • Жиры: 8 г (порция около 23 г)
  • Углеводы: 17 г (приблизительно 50 г)

Детское меню

Дети любят наборы, приготовленные специально для них, особенно потому, что внутри их ждет еще и игрушка. Старайтесь выбирать наименее калорийный  вариант.

Не заказывайте газированные напитки, выберите морковку вместо картошки-фри.

питательная ценность одной  порции:

Самый здоровый вариант (вода, овощи, закуски)

  • Калории: около 270 ккал
  • Углеводы: 32 г
  • Жиры: 3 г

Наименее здоровый вариант (сладкий газированный напиток, фри, гамбургер)

  • Ккал: около 630 ккал
  • Жиры: около 20 г
  • Углеводы: около 90 г

Сендвич или панини

В группе наименее вредных для детей фаст-фудов также будет сэндвич, приготовленный на компрессорном гриле. Это лучше, чем типичный фаст-фуд, потому что обычно сэндвич не содержит ничего жареного. Выбирайте сэндвич или панини на темном хлебе, а вместо жирных соусов просите больше овощей.

питательная ценность на 100 г:

  • Калории: около 180 ккал на 100 г (порция около 400 ккал)
  • Жиры: около 7 г на 100 г (порция около 17 г)
  • Углеводы: около 21 г на 100 г (около 46 г)

Кебаб

Хорошее мясо, овощи и тесто, кебаб - это закуска, которая в нашем рейтинге довольно высоко, потому на четвертом месте.

Кебаб хорош, если он приготовлен на основе тонкого теста, а не толстой пшеничной булочки. В нем овощи и запеченное мясо, поэтому можно сказать, что это меньшее зло Но стоит отказаться от соуса на основе майонеза.

питательная ценность на 100 г:

  • Калории: около 200 ккал на 100 г (порция около 700 ккал)
  • Жиры: около 5 г на 100 г (порция около 25 г)
  • Углеводы: около 17 г (около 80 г)

Гамбургер «для взрослых» из бургер-бара

Бургер, несмотря на внешность, может быть довольно ценной закуской, при условии, что мы не даем ребенку съесть всю порцию, а только кусок мяса с большим количеством овощей и без соусов. Весь гамбургер - это калорийная бомба с большим количеством жира и углеводов.

В нормальных бургер-барах обычно используют хорошее качество мяса. Опять же, свежие овощи очень важны и отставка соуса.

питательная ценность на 100 г:

  • Калории: около 290 ккал (целая порция даже 1700 ккал)
  • Углеводы: 25 г (приблизительно 100 г)
  • Жиры: 15 г (порция около 75 г)

Пицца

Дети любят пиццу. Однако давайте будем бдительными - пицца из супермаркета - это не очень хорошая идея. Лучше пойти в хороший ресторан и заказать настоящую итальянскую пиццу орошего качества.

По словам диетолога: «Конечно, вы можете приготовить здоровую версию пиццы - тесто на муке из цельнозерновой пшеницы, много овощей и небольшое количества сыра, но иногда так хочется поесть в городе! Время от времени разрешайте ребенку есть пиццу, главное, не запивать колой!

питательная ценность на 100 г:

  • Ккал: около 260 ккал (одна часть около 310 ккал)
  • Углеводы: 33 г (одна порция около 35 г)
  • Жиры: 10 г (одна часть около 12 г)

Нагетсы

Вареный цыпленок из села - отличный источник белка для детей. Но многие дети не так его любят, как нагетсы. К сожалению, они жирные, высококалорийные и не очень полезные для детского питания.

питательная ценность на 100 г:

  • Калории: около 250 ккал (часть 4 штуки около 180 ккал)
  • Углеводы: около 17 г (часть из 4 штук примерно 12 г)
  • Жиры: около 13 г (часть из 4 штук около 9 г)

Картофель фри

Очень популярная закуска, но очень вредная и, к тому же, от нее поправляются на глазах. Картофель фри не содержит никаких ценных питательных веществ, но много углеводов и канцерогенных транс-жиров.

Глубокое обжаривание делает картофель очень калорийным. Если вы хотите кормить своего ребенка картофелем, лучше сделать его самим и испечь в духовке. Соль добавляйте в меру.

питательная ценность на 100 г:

  • Калории: около 300 ккал (часть картофеля фри около 230 ккал)
  • Углеводы: 37 г (часть картофеля фри около 29 г)
  • Жиры: 15 г (часть картофеля фри около 12 г)

Луковые кольца

Лук - что с ним может быть не так? К сожалению, в окружении мучного теста и обжаренного в горячем жире, это одна из худших закусок. По этой причине она приземлилась в нашем рейтинге на десятое и последнее место.

По словам диетолога, мы должны полностью избегать этих колечек и, конечно же, не давать их детям. Тесто поглощает огромное количество жира, более того, они не имеют питательной ценности, не говоря уже о том, что они обычно очень соленый и приправленные майонезом.

питательная ценность на 100 г:

  • Калории: около 290 ккал (6 штук около 310 ккал)
  • Углеводы: около 28 г (часть из 6 штук около 30 г)
  • Жир: около 10 г (6 штук, около 11 г)

фото:shutterstock

 

4mama.ua

шаурма это фаст фуд — Шаурма — 2 ответа



В разделе Еда, Кулинария на вопрос Шаурма заданный автором Dante лучший ответ это Конечно полезна, если в меру. Там всё натуральное.Кстати, как и в любой пище, если не соблюдать гигиену, то пища может стать вредной. Что касается той же Шаурмы, то делать её лучше самому. И вот ссылку ещё нашёл: ссылка

Ответ от 2 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Шаурма

Ответ от Kate[гуру]По мнению диетологов из британского графства Гэмпшир самой вредной едой является шаурма.По словам исследователей, употребление шаурмы дважды в неделю существенно повышает риск развития сердечных заболеваний. Максимальная дневная норма потребления жиров составляет около 70 граммов, в то время как в шаурме содержится от 100 до 140 грамм жира.Британские ученые исследовали наиболее калорийные продукты. Согласно их выводам, почти весь фаст-фуд содержит дневную норму жиров, однако лидером среди вредной еды оказалась шаурма.Среди исследованных представителей фаст-фуда наименее вредной оказалась китайская свинина.«Содержащийся в фаст-фуде жир повышает у вас уровень холестерина, в результате чего происходит утолщение артерий. То, что вы едите такую пищу два раза в неделю является бомбой замедленного действия» , - заявил руководитель исследования Дэнис Томас.

Ответ от Lold[гуру]Если у тебя сбежала кошка знай, ты ее можешь купить в ближайшей палатке шаурмы, правда врятли ты узнаешь что там твоя кошка, но что кошка - это точно.Мой совет - не ешь щаурму, гастрит и часы в туалете тебе обеспечены...

Ответ от Петя петренко[новичек]а в чём полезность... если не секрет

Ответ от Баранчук Иван[гуру]Есть нужно 75% домашнюю пищу и только в 25% случаев можно экспериментировать всё остальное, иначе желудок может не выдержать.

Ответ от ***SKARLETT***[гуру]...очень сильно сомневаюсь в полезности... шаурмы))

Ответ от [email protected][активный]мне кажется шаурма-это очень вкусно! Полезно только в том случае, если шаурма домашнего рпиготовления... Я её сама часто готовлю!

Ответ от Lora[гуру]Полезная????Почитай статью вот и не смотри что про Украину в России точно так же:ссылка

Ответ от Наташа Афанасьева[гуру]гадость какая !!!

Ответ от Михаил Погребников[новичек]Если учесть что мясо нормальное, то шаверма (я из Питера 😉 довольно таки не вредная еда.Fast food - это не категория еды, а категория потребления. Это не то, что едят, а то как едят. Со всеми вытекающими.. . последствиямиP.S.Обратите внимание также и на буррито

Ответ от VVovV BoRiSovV[активный]тупо ето фаст фуд будете хавать жирными станите вот так темболее 20 шаурм целая сабака

Ответ от Попрыгунья стрекоза[гуру]Для русских полезна только такая:

Ответ от Неизвестно[гуру]Ну не скажу, что она очень полезная, но во всяком случае домашняя конечно полезнее уличной. Могу дать рецептик.Для рецепта вам потребуется:- курица или цыпленок (можно окорочка)- лук репчатый - 3 шт.- сладкий перец - 2-3 шт.- помидоры - 2-3 шт.- майонез - по вкусу- огурцы (маринованные) - 2-3 шт.- армянский лаваш (тонкий) - 4-5 листов.Куриное мясо отделить от костей, порезать мелкими кубиками и обжарить на сливочном масле. Сладкий перец и репчатый лук нарезать мелкими кубиками и обжарить на сливочном масле. Затем все смешать, добавить черный молотый перец. базилик и хмели-сунели по вашему вкусу. Жарить до готовности.Развернуть лист армянского лаваша, в середину уложить нарезанные кружками помидоры (не больше трех кружков на 1 лаваш) .На помидоры уложить нарезанные кружочками маринованные огурцы. Сверху выложить 2-4 ложки готового куриного мяса с перцем, все слегка смазать майонезом и завернуть в рулет, загнув края. Можно сделать несколько "рулетиков" сразу, а можно сворачивать их в процессе трапезы, периодически подогревая куриное мясо. Можно подавать без гарнира со свежими овощами. Хорошо сочетается с салатом из свежей молодой капусты (мелко порезанной, помятой и заправленной майонезом) , а также с жаренными кабачками.

Ответ от Николаевна Татьяна[гуру]Вредно и это Fast-food.

Ответ от Александра Нескажу[гуру]а в чём полезность... если не секрет???

Ответ от Иоланта[гуру]Бутерброд... правда с лавашем (лепешкой) и курицей (бараниной) бутерброд если учесть количество калорий - считают вредным.. а вообще вкусная зараза

Ответ от >> ASTRA <<[гуру]Если обратить внимание на рецепт, то это нормальная еда .Можно съесть овощной салат с лавашома можно положить салат в лаваш и есть. Я всегда считала, что "фаст-фуд"- это то, что было заморожено,а потом разморожено и приготовлено.Шаурма (шаверма) по-европейски- курица или цыпленок (можно окорочка)- лук репчатый - 3 шт.- сладкий перец - 2-3 шт.- помидоры - 2-3 шт.- майонез - по вкусу- огурцы (маринованные) - 2-3 шт.- армянский лаваш (тонкий) - 4-5 листов.Куриное мясо отделить от костей, порезать мелкими кубиками и обжарить на сливочном масле. Сладкий перец и репчатый лук нарезать мелкими кубиками и обжарить на сливочном масле. Затем все смешать, добавить черный молотый перец. базилик и хмели-сунели по вашему вкусу. Жарить до готовности.Развернуть лист армянского лаваша, в середину уложить нарезанные кружками помидоры (не больше трех кружков на 1 лаваш) .На помидоры уложить нарезанные кружочками маринованные огурцы. Сверху выложить 2-4 ложки готового куриного мяса с перцем, все слегка смазать майонезом и завернуть в рулет, загнув края. Можно сделать несколько "рулетиков" сразу, а можно сворачивать их в процессе трапезы, периодически подогревая куриное мясо. Можно подавать без гарнира со свежими овощами. Хорошо сочетается с салатом из свежей молодой капусты (мелко порезанной, помятой и заправленной майонезом) , а также с жаренными кабачками.

Ответ от John Doe[гуру]Очень полезная....

Ответ от Атась[гуру]думаю не полезная -это точно!лаваш + мясик! какая уж тут польза.... да ещё и куча всего в добавок!

Ответ от Дмитрий блохин[гуру]уже не мясо-птица (((...приемлимо...

Ответ от 2 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с нужными ответами:

 

Ответить на вопрос:

2oa.ru

()

 
, , . , . , , , .

.1. ?!2. ... ? ? - ?3. ... ?! ?4. , . ( , ) - .

. *.

! , , , . . . .

, . , =)

- , - , , , . , . - , . .

, 4 takprosto.cc http://takprosto.cc/buterbrody-iz-raznyh-stran/P.S. ,

, ! ... . . PIROZHKI?

:1. , ( )2. - ( )3. - - 4. - - , (),

, , ( , , ) -, (. doner kebab) - , (, , , , . ..

.

4 . , , , .

(!) , . ( ), :(

-. - )) - . . / /.

pikabu.ru


Смотрите также